Fakten zum Thema Zucker

Wusstest du, dass ca. 600 000 Menschen in Österreich an Diabetes Typ 2 leiden?

Ursache dafür ist unter anderem der massive Zuckerkonsum, weil in fast allen industriell hergestellten Lebensmitteln jede Menge Zucker steckt. Dieser ist oftmals Ursache für Energielosigkeit, Hautkrankheiten, Schlafstörungen und Krebszellen ernähren sich vom Zucker!

Du musst und sollst auch nicht komplett auf  Zucker verzichten, reduziere Zucker und setze auf natürliche Vorkommen in Obst, Gemüse und z.B. leckeren Honig z.B. Forever Bee Honey -absolut naturrein.

Achte beim einkaufen auf das Kleingedruckte, da lauert die Zuckerfalle, überall wo die Namen ein  -ose, -sirup, -süß, enthalten ist es eine andere Bezeichnung für Zucker.

Vermeide Light-Produkte, denn wenn Produkte mit „Light“ beworben werden, sind diese nicht zuckerarm, sondern fettreduziert. Das fehlende Fett wird mit Zucker aufgefüllt, weil es sonst nicht gekauft wird, weil es nicht schmeckt.

Es gibt jedoch viele Rezept wo du komplett zuckerfrei leckere Speisen zaubern kannst. Zum Beispiel hat meine leckere zuckerfreie Zwetschkencreme nur 201,1 Kcal davon 10,5 g Fett, 17.4 g Kohlehydrate, 8.4 g Eiweiss

Anstatt dem Schlagobers kannst du auch 60 ml Aloe Vera Naturgel oder ein anderes nach deinem Geschmack reingeben. Da kannst du auch noch 52 Kalorien sparen:)

Lass es Dir schmecken!