Du hast Lust auf mehr Wohlbefinden?
Dann bist du hier genau richtig – Mein Motto: Wohlbefinden ist Gesundheit und Lebensqualität – Bewegung ist Leben!
Auf dieser Seite findest du jede Menge Hilfestellung, Programme und Ideen wie du gesund und nachhaltig dein Wohlbefinden steigern, deinen Körper reinigen, deinen Darm auf Vordermann bringen und deine Fitness steigern und deine Figur verbessern kannst. Außerdem kenne ich mich ziemlich gut mit dem Thema Vitalstoffe aus und kann dir viele Tipps geben, wie du mit einem mehr an Nährstoffen mehr aus deinem Körper rausholen kannst.
Bilder sagen mehr als 1000 Worte Je Älter wir werden, desto mehr Collagen braucht unser
Weiterlesen
Nach einem langen Tag in der Sonne ist die richtige After-Sun-Pflege für die Haare genau
Weiterlesen
Ein Sommer ohne Eis – das können wir uns gar nicht vorstellen. Wenn das Thermometer
Weiterlesen
Kaum kommt der Sommer, sind sie auch da, die blutsaugenden lästigen Ungeheuer. Laue Sommernächte auf
Weiterlesen
Dass Frauen andere Nährstoffbedürfnisse als Männer haben ist allgemein bekannt. Das sich allerdings bei Frauen,
Weiterlesen
Der Sommer ist da , du holst endlich kurze Hosen und Röcke wieder aus dem
Weiterlesen
Mütter, Ehefrauen, Großmütter und andere besondere Frauen Frühstück ans Bett, leckere Torte und Blumenstrauß sind
Weiterlesen
Manche stellen sich vielleicht die Frage: „Was soll mir das Fasten bringen?“ Hier mal meine
Weiterlesen
BESSER GEMEINSAM STATT EINSAM Neues Jahr – neue Herausforderung – neue Challenges Ab sofort kannst
Weiterlesen
Tauche mit mir in diese magische Zeit ein! Lasse alles los was dich belastet. Befreie
Weiterlesen
Die ursprünglich traditionelle Fastenzeit begann am 11. 11. – daher der Brauch sich an Martini
Weiterlesen
Unser Stoffwechsel ist die Gesamtheit aller chemischen Prozesse in unserem Organismus, die als Folge zur
Weiterlesen
Damit du gemütlich und entspannt den Herbst genießen kannst, bekommst du bei unseren regelmäßigen Zoommeetings
Weiterlesen
Kein Problem mit der richtigen Pflege nach dem Urlaub Eine schöne, gesunde Bräune ist ein
Weiterlesen
Der Beach ruft und du hast dich in Shape gebracht? Um dich am Strand in
Weiterlesen
Du hast Lust auf mehr Wohlbefinden? Dann bist du hier genau richtig – Mein Motto:
Weiterlesen
Schon eine kurzfristig Überlastung – Stress – übertriebener Sport – und schon reagiert ein schwaches
Weiterlesen
Um deine leeren Batterien voll zu tanken brauchst du Vitamine als Muntermacher. Viel frisches Obst
Weiterlesen
Wirf deinen Winterschleier ab und starte mit rosigem Teint ins Frühjahr. Deine Haut braucht jetzt
Weiterlesen
Nutzt du auch die Fastenzeit um mehr Bewegung und Sport zu treiben? Anfangs solltest du
Weiterlesen
Fasten ist absolut „In“, – vor allem zwischen Aschermittwoch und Ostern. Diese 40 tägige Fastenzeit
Weiterlesen
NEUES JAHR – NEUES GLÜCK – NEUE VORSÄTZE Vielleicht willst du nach den Weihnachtsfesttagen wieder
Weiterlesen
Gesunde Ernährung bedeutet nicht nur gesunde Makro-und Mikronährstoffe zuzuführen sondern bedeutet auch die Makronährstoffe richtig
Weiterlesen
Wie du sicherlich schon gehört und vielleicht auch schon an dir bemerkt hast, kann der
Weiterlesen
Nur Bewegung an der frischen Luft und Meditation reichen noch nicht, damit du fit den
Weiterlesen