Neues Jahr neue Vorsätze

NEUES JAHR – NEUES GLÜCK – NEUE VORSÄTZE

Vielleicht willst du nach den Weihnachtsfesttagen wieder etwas mehr für deine Gesundheit tun? Dann ist die Zeit reif deine Lebensgewohnheiten langsam und dauerhaft umzustellen!

Nur Bewegung an der frischen Luft reicht nicht, damit du fit in das Jahr 2022 starten kannst. Vielmehr musst du deinen Körper auf Null zurücksetzen, indem du vor allem erst einmal keine, deinen Organismus belastenden Stoffe, mehr zu dir nimmst. Insbesondere Koffein, Alkohol und Zigaretten wirken jetzt kontraproduktiv und belasten deinen Stoffwechsel unnötig. Je mehr Vitalstoffe und Mikronährstoffe du zu dir nimmst, umso mehr unterstützt du die körpereigene Reinigungsfähigkeit

Grundsätzlich ist es so, dass eine Harmonie zwischen Energieaufnahme und Energieverbrauch bestehen sollte. Das heißt, wenn du abnehmen möchtest, weil du vielleicht schon in der Adventszeit zu viele Kekse und Süßspeisen gefuttert hast, dann musst du an einer der beiden Schrauben drehen. Entweder musst du die körperliche Aktivität erhöhen oder die Nährstoffe reduzieren. Am besten beides! Das einfachste ist es, den Stoffwechsel so zu aktivieren, dass dein Körper nachhaltig 24 Stunden lang Energie verbrennt.

Starte heute damit dass du weniger Kaffee trinkst (zumindest keinen Latte oder Cappuccino) Meide Nikotin , Alkohol und Süßspeisen – gute Alternative bei Heißhungerattacken auf Süßes sind die Forever VIT und/oder Forever Absorbent C. Trinke täglich viel Wasser und/oder ungesüssten Kräutertee. Unterstütze deinen Körper täglich mit einer großen Portion Aloe Vera Gel – am besten morgens und abends. Und hier noch ein Tip für Kaffeeliebhaber die gesunde Alternative zu Latte und Capuccino: der Forever Kaffee-Shake

Zutaten pro Person: 2 Messlöffel Forever Ultra Schokoshake, 1 Esslöffel Instant-Kaffee, 250 ml Wasser

Zubereitung: alle Zutaten zusammen 20-30 Sekunden im Mixer auf höchster Stufe vermischen und sofort verzehren. Ein Kaffeegenuss der anderen Art.

Wenn du das geschafft hast, dann empfehle ich dir am 22. 1. 2022 dein Clean 9 Körperreinigungsprogramm zu starten.

Warum erst am 22. 1.2022? Weil es der optimale Zeitpunkt für unsere erste Mondphasen-Challenge 2022 ist und du damit langfristig deine Lebens- und Ernährungsgewohnheiten umstellen kannst.