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Fasching die verrücktesten Wochen des Jahres

Maskieren?, lustig? und närrisch? sein – diese Begriff versinnbildlichen die als 5. Jahreszeit bekannte Faschingszeit. Ob in Österreich oder anderen Ländern egal wie man es nennt – Fasching, Karneval – so kulturell unterschiedlich sie auch sein mögen, eines ist überall gleich – das gemeinsame &

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POWER DUO ZITRONE & INGWER

Heute habe ich einen tollen Tipp für ein Getränke das deinen Stoffwechsel revolutioniert und deine Verdauung optimal unterstützt. Zitrone Pures Vitamin C bekämpft Entzündungen, spült Giftstoffe aus und kurbelt die Verdauung an. Die Polyphenole in der Zitrone haben zusätzlich auch das Potential den Fettstoffwechsel zu

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Weihnachtslust statt Kilofrust

Alle Jahre wieder kommt die Weihnachtszeit und damit die leckeren Verführungen bei all den Feierlichkeiten und auf den Weihnachtsmärkten. Bist du dem hilflos ausgeliefert? NEIN! MEIN TIPP FÜR DICH: GENIESSEN STATT SCHLEMMEN! Wer kann dem feinen Braten oder dem exklusiven Festmahl widerstehen? Fast keiner und

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Fakten zum Thema Zucker

Wusstest du, dass ca. 600 000 Menschen in Österreich an Diabetes Typ 2 leiden? Ursache dafür ist unter anderem der massive Zuckerkonsum, weil in fast allen industriell hergestellten Lebensmitteln jede Menge Zucker steckt. Dieser ist oftmals Ursache für Energielosigkeit, Hautkrankheiten, Schlafstörungen und Krebszellen ernähren sich vom

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After-Sun-Pflege für die Haare

Nach einem langen Tag in der Sonne ist die richtige After-Sun-Pflege für die Haare genau so wichtig wie für die Haut. Regeneriende Kuren und eine reichhaltige Spülung geben dem Haar Feuchtigkeit zurück. Für einen echten Cooling-Effekt sorgen außerdem Haarmasken, die kühlend und pflegend wirken. Mit Tipp

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Eisgenuss ohne schlechtes Gewissen

Ein Sommer ohne Eis – das können wir uns gar nicht vorstellen. Wenn das Thermometer steigt und die Sonne scheint, muss das kühle Dessert einfach sein. Wer auf die Figur achten will, aber dennoch nicht auf den leckeren Eisgesnuss verzichten möchte, greift zu den gesunden

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Aufgepasst Mädels-Fettabbau-Nährstoffdefizite-Sport

Dass Frauen andere Nährstoffbedürfnisse als Männer haben ist allgemein bekannt. Das sich allerdings bei Frauen, wenn sie Sport treiben, Nährstoffdefizite bilden die den Fettabbau blockieren können, ist vielen nicht bewusst. Körperlich sehr aktive Frauen verlieren zwar weniger Eisen, allerdings sinken beim sporteln die Östrogenwerte, was

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