Blog – Create your own Body

Der Sommer ist herrlich – aber wenn die Temperaturen steigen, fühlen sich viele Menschen schlapp,

Stell dir vor: Du wachst auf, öffnest das Fenster, die Sonne küsst dein Gesicht, und

Die 40-tägige Fastenzeit ist eine Zeit des Verzichts, der Besinnung und der Erneuerung. Sie bietet

Ein neues Jahr bietet zahlreiche Chancen für Veränderungen, und der erste Neumond des Jahres 2025

Allerheiligen ist ein besonderer Tag, an dem viele Menschen innehalten und ihren verstorbenen Angehörigen gedenken.

Der Winter bringt viele Herausforderungen für unsere Gesundheit mit sich, sei es durch kältere Temperaturen

In der heutigen dynamischen Geschäftswelt ist der Trend zu mehr Nachhaltigkeit und Gesundheitsbewusstsein unübersehbar. Immer

In unserer schnelllebigen Welt, in der Multitasking zur Norm geworden ist, wird oft übersehen, wie

Inhalt Wenn es um Ernährung und Gesundheit geht, ranken sich viele Mythen und Unwahrheiten –

Inhalt Stellst du dir auch manchmal die Frage, wie du deine Gesundheit auf natürliche Weise

Mikronährstoffe sind jene unsichtbaren Helfer, die deinen Körper funktionsfähig halten und ihn bevollmächtigen, optimale Gesundheit

Willkommen zu unserem neuesten Blogbeitrag, in dem wir uns einem Wunder der Natur widmen: Aloe

Inhalt In einer Welt, in der das tägliche Leben oft von Hektik und Stress dominiert

Maskieren?, lustig? und närrisch? sein – diese Begriff versinnbildlichen die als 5. Jahreszeit bekannte Faschingszeit.

Heute habe ich einen tollen Tipp für ein Getränke das deinen Stoffwechsel revolutioniert und deine

Wusstest du, dass ca. 600 000 Menschen in Österreich an Diabetes Typ 2 leiden? Ursache dafür

Bilder sagen mehr als 1000 Worte Je Älter wir werden, desto mehr Collagen braucht unser

Nach einem langen Tag in der Sonne ist die richtige After-Sun-Pflege für die Haare genau

Ein Sommer ohne Eis – das können wir uns gar nicht vorstellen. Wenn das Thermometer

Kaum kommt der Sommer, sind sie auch da, die blutsaugenden lästigen Ungeheuer. Laue Sommernächte auf

Dass Frauen andere Nährstoffbedürfnisse als Männer haben ist allgemein bekannt. Das sich allerdings bei Frauen,

Der Sommer ist da , du holst endlich kurze Hosen und Röcke wieder aus dem

Mütter, Ehefrauen, Großmütter und andere besondere Frauen Frühstück ans Bett, leckere Torte und Blumenstrauß sind

Manche stellen sich vielleicht die Frage: „Was soll mir das Fasten bringen?“ Hier mal meine

BESSER GEMEINSAM STATT EINSAM Neues Jahr – neue Herausforderung – neue Challenges Ab sofort kannst

Die ursprünglich traditionelle Fastenzeit begann am 11. 11. – daher der Brauch sich an Martini

Unser Stoffwechsel ist die Gesamtheit aller chemischen Prozesse in unserem Organismus, die als Folge zur

Damit du gemütlich und entspannt den Herbst genießen kannst, bekommst du bei unseren regelmäßigen Zoommeetings

Der Beach ruft und du hast dich in Shape gebracht? Um dich am Strand in

Du hast Lust auf mehr Wohlbefinden? Dann bist du hier genau richtig – Mein Motto:

Schon eine kurzfristig Überlastung  – Stress – übertriebener Sport – und schon reagiert ein schwaches

Um deine leeren Batterien voll zu tanken brauchst du Vitamine als Muntermacher. Viel frisches Obst

Wirf deinen Winterschleier ab und starte mit rosigem Teint ins Frühjahr. Deine Haut braucht jetzt

Nutzt du auch die Fastenzeit um mehr Bewegung und Sport zu treiben? Anfangs solltest du

NEUES JAHR – NEUES GLÜCK – NEUE VORSÄTZE Vielleicht willst du nach den Weihnachtsfesttagen wieder

Nur Bewegung an der frischen Luft und Meditation reichen noch nicht, damit du fit  den